Es quietscht

Heute bin ich mit dem KH 24 die Anningerstraße bis zur Krausten Linde hinauf gefahren und das drei Mal.
Mit dabei hatte ich diesmal den Brustgurt um den Pulsschlag zu überwachen. Die rote Kurve in der Grafik zeigt die Pulskurve. Jedesmal zu Beginn und am Ende der Steigung habe ich eine Zwischenzeit genommen. Außerdem habe ich versucht bei jeder Auffahrt ein wenig mehr Gas zu geben als vorher.

Hier ist noch eine kleine Tabelle. Sie zeigt die Rundenzeit, Distanz (sollte bei allen 6 Einträgen gleich sein), die Rundengeschwindigkeit (rauf langsam und runter ein wenig schneller), die Höhenänderung und die durchschnittliche Herzfrequenz. Wie geschrieben drei Mal hinauf und wieder hinunter.

           Rd.-Zeit  /   Distanz  /  Rundengeschw. /  Höh.Änd.  /  Durchschn.HF
aufi1      17:48       2,97 km         10,0 km/h             +193 m                   144
obi1       12:52       3,10 km         14,4 km/h              -191 m                   100
aufi2      17:19       3,00 km         10,4 km/h             +199 m                   144
obi2       11:59       2,94 km         14,7 km/h              -206 m                     99
aufi3      16:30       3,01 km         10,9 km/h             +202 m                   151
obi3       11:34       2,96 km         15,4 km/h              -207 m                   107

Noch Fragen?

PS. Nach der letzten Regenausfahrt sind die Lager etwas eingerostet und so habe ich heute ein schönes Quietschkonzert hören können.